グリーンスムージー続けてます・・・
ブログを見返すと、何気に18日目
ほとんど毎日、朝食代わりに飲んでいます。
身体の変化は・・・
・お通じが良くなった
・いつもはめているブレスレットがゆるくなった気がする
・顎のラインがすっきりしてきた(夫にいわれた)
といったところでしょうか
体重の変化は無く、期待しているダイエット効果は謎ですが
むくみにくくなっているような気がします
あとは、身体にいいことをしてる・・・という自己満足感
今日は
・パセリ
・オレンジ
・バナナ
で作りましたが、思った以上に飲みやすくてびっくり(ノ´▽`)ノ
パセリなんて、そのまま食べると苦くて
ちょっとしか食べられませんが、
フルーツと一緒にスムージーにすると
青臭さもマイルドになり、
「わさっっっ」と摂ることが出来ます
明日は、ゴーヤにチャレンジしてみます
ドキドキ・・・。
ブログを見返すと、何気に18日目
ほとんど毎日、朝食代わりに飲んでいます。
身体の変化は・・・
・お通じが良くなった
・いつもはめているブレスレットがゆるくなった気がする
・顎のラインがすっきりしてきた(夫にいわれた)
といったところでしょうか
体重の変化は無く、期待しているダイエット効果は謎ですが
むくみにくくなっているような気がします
あとは、身体にいいことをしてる・・・という自己満足感
今日は
・パセリ
・オレンジ
・バナナ
で作りましたが、思った以上に飲みやすくてびっくり(ノ´▽`)ノ
パセリなんて、そのまま食べると苦くて
ちょっとしか食べられませんが、
フルーツと一緒にスムージーにすると
青臭さもマイルドになり、
「わさっっっ」と摂ることが出来ます
明日は、ゴーヤにチャレンジしてみます
ドキドキ・・・。