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今回の記事はこちらのメールマガジンのバックナンバーです。
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今回お話する質問内容はこちら
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「ありのままの自分が評価され認められるためには
どうしたらいいですか？」
この質問にお答えしますね。
質問への回答の動画はこちら
↓ ↓
で、
ありのままの自分を他人に認めてもらうためには、
ありのままの自分を自分が認める必要があります。
そして、他の誰でもなく、
私が私になる必要があるんですね。
キーワードは
【自己信頼】
です。
ありのままの自分を
私が認めて信頼してあげる。
「それでいいんだよ」
と、認めて信頼してあげる。
否定とか批判を自分で
超えていく必要があります。
外側に原因があるわけではないです。
自分が自分をそのように
戒めている、罰してる、判断している
と言えます。
ただ、それだけです。
他の誰でもなく
認めてないのは自分自身なんですよ。
外側じゃないんですね。
どんな自分も余すところなく自分（私）です。
否定しないで、自分を本当に大切にして
愛してあげることで自分宇宙空間ができます。
宇宙というのは
本当に私しか映っていない。
私の心の投影でなので
ありのままの自分を
私が一番に理解して受け止めてあげる。
ありとあらゆるものを私として受け取ること。
【私もあなたである、あなたも私である】
と、いう受け取り方ができることが
この宇宙の秘密を探っていくために
大事なことになってきます。
いろんなものを外に出さないで
私の中で受け取っていくことです。
そして、
ありのままの私を認める為に
自分の中にある否定や批判を超えていくことです。
これがすごく大事になってきます。
ですが、
頭ではわかっていても、
なかなか実践に移せない、難しいという方も
いらっしゃいます。
これも日々訓練なんですよね。
意識していくと
完全に空間は切り替わってくるので
大丈夫です。
焦らずにゆっくり
自分と向き合う時間を取ってください。
自分の中に自分を否定する気持ちや
ジャッジする心が見つかったら
そうじゃないんだよって理解して
手放していくということを
日々実践していきましょうね。
もし、私に何か質問がある方は
今後のメルマガで順番にお答えするので
こちらのフォームに記入して送ってください。
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