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今回の記事はこちらのメールマガジンのバックナンバーです。
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早くも9月を迎えようとしていますね。
今日は2022年を9月にすると
良いことをシェアします。
メッセージ動画を撮影したのでこちらから御覧ください。
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今年7月の夏至では感情の中での
いるものといらないもの整理、
不要な感情の手放しをすることが大切だと
以前のメルマガでお話しました。
感情の整理をすることで
どんな自分が立ち上がってきましたか？
自分の中の想い、
【こうありたいという自分が立ち上がってきた】
という感覚が少なからず
芽生えてきたと思います。
自分がこれまでに感じたこと、
色々あると思います。
そして、自分を見つめて、
いるものいらないものを
整理して行く中で、
「これって必要かな？」
「これって必要じゃないかな？」
みたいなのもが色々な迷いと共に
出てきたんじゃないかなと思うんですね。
9月からは、
今、立ち上がってきた自分で
秋分（9月23日）に向けて最終調整をします。
何を最終調整するかというと
自分の中にある、
・ネガティブな感情
・負の感情、
・陰の部分
これらの調整をする
必要があります。
私達は陰も陽も等倍です。
でも、どうしても陰のエネルギーを隠したり
駄目だなと思ってしまいがちです。
そうすると、陰り（かげり）になってしまいます。
そして、同時に
光のエネルギーも出ない感じになるんです。
言い換えれば、
自分の中の陽のエネルギーが
出ない状態になるとも言えます。
ネガティブを手放すって
難しい感じがするかもしれません。
ですが、ネガティブを手放す
負の感情の手放しをするには
裁きを手放すだけなんです。
裁きを手放す。
自分をジャッジして
裁いてしまうと、どうしても
裁きによる自己攻撃が起こります。
自己免疫疾患に繋がってしまいます。
なので、
裁きを手放す。
裁かない。
許せない自分も良し！
自己信頼できない自分も良し！！
どんな自分でもよし！！！
全部OK！！！！
と、いうことで、
とにかく自分の中に立ち上がってくる
どんな感情でも、それが負の感情であろうが、
そういう自分も全てひっくるめてよしとする。
「ああ、負の感情があるんだね」
と、受け入れて良しとします。
とにかくそこに裁きを入れないことです。
ジャッジしない罪悪感を持たない、
罪悪感を持たない流れは
去年ぐらいからどんどん来ていてます。
この罪悪感と裁きというのは
セットで起こっているんですよね。
自分のことを裁くから、
それがまた罪悪感にどんどん繋がっていきます。
でも裁かない、
どっちでもいいんですよ。
基本良い悪いではないです。
もし、裁いている自分を見つけたら
裁き自体を手放してあげる。
「それでOKなんだ」
と、
ダメな自分も負の感情が上がってきても、
それがあるっていうことが今の自分にとって
必要があって起こっています。
なので、それさえも許してあげる。
秋分に向けて９月は、
【裁きの手放し】
を意識して裁いている自分をみつけたら
「またやっちゃった」
っと、意識に上げて
裁いてしまう自分も許してあげる。
それでOKっていう感じにしていくことを
実践していきましょう。
とにかく裁きの手放しに意識して、
9月はやっていきましょうね。