月曜日からメンタル低下中。
感情労働すぎて
もはやカオス。
些細なことでも
モヤ。
イラ。
世界中敵状態。
このモードで疲れていて
ふと、涙が出てきたり。
母がかなりの時間、愚痴聞いてくれた。
疲れただろうな。
旦那にも愚痴一方的に話したけど
ちょい自己嫌悪。
昨日、食後に緑茶と羊羹食べて
お香焚いて
こんな日でもよかったことを振り返り
ドラマ見て寝た。
最近よく寝れる。
ご飯はバランスよく食べている。
良かったことは
母が人生の先輩みたいにアドバイスくれたこと
羊羹美味しかった
嫌味には会心の一撃ね
バランス良く食べたこと
可愛いコーデ
隙間に手続きした
たまにはいい人やめた
感情多少出しても良いんじゃない？と
あとから思えて
自分の選択を肯定できたこと
こんなメンタルでもちゃんと仕事やり切った
息子と朝喧嘩していたが
帰宅したら行動してくれていたこと
まあこれは嬉しかった。
あまり完璧もとめず
胴体着陸ならよいと思うことにしよ。
ありがとうございます
笠原さんと桝谷さん。
金曜は仕事のパフォーマンスかなり落ち気味で
できるだけ誰とも接したくないって日笑
こういうときに限って
またまた逆に接触過多な業務。
お客さんの当たりも悪いし、
アンラッキーな日。
夜に娘の用事があって急いで帰宅。
部活あとの練習で疲れた様子。
私は早めに就寝。
土曜日は晴れ。
娘試合あり、お弁当作った。
付き添いは旦那にお願いする。
午前用事あり、支度して外出。
久しぶりに懐かしい思い出の場所も巡ってみて
新鮮な気分に。帰りに買い物して帰路につく。
あとは休養。
夕方に夕飯づくり。
すき焼きにする。
無性に糖質食べたくなる。
餅2個にうどん、米のフルコース。
よく休んだ。
日曜日 晴れ。
家族はみんな前日の疲れが強くて爆睡。
私はひたすら料理動画を見て過ごす。
買い物いくタイミングを逸したけど、
ご飯作りを午後終えて
宿題終わった娘と外出。
勢いづいて、モール行くかって盛り上がっていたけど、
まだ夜に課題やらなきゃいけないと言うので、
近所で用事済ます。
リサイクルゴミかなり溜めていて
スーパーの回収箱に入れて
セリアに。
セリアでは
キッチングッズみたり、
化粧品見たり、
お皿見たり。
娘のほしいもの（マスク、ピンセット）
私はアイシャドウ、ブラシ2本、ポーチ、
ロイヤルブルーのそばちょこ、
落ち着いた緑色のダイナー風プレート。
かなり色味がツボ！
ダイナー風シリーズは新色だらけに。
水色とピンク、黄色かな。
人気あるから見つけたら買い。
このあと、近くのスタバでフラペチーノ買って
どらすとで買い出しして
帰宅。
ご飯を可愛い皿に盛り付けいただき、
早めにシャワーして
布団の中に。
ティーバーのかりそめ天国みて寝る。
週末くらいから
いっきにメンタル低下ぎみ。
できるだけ人と距離取って
好きなもの食べ（まあまあ過食傾向）
バランス良く食べて
しっかり休んで過ごした週末。
ケアしているけど
悪い波に飲まれそうになる。
こんなときに限って、
大事な仕事あったりね。ありあるだわ。
しかも週明けで。
昼休みも半分くらいしか取れないで
クタクタなんだけどさ、
ぶちまけられない笑
まあやることはやったから
定時で出社。
ご自愛しないと取って、
帰宅してから
ご飯作り。
デパ地下で買っていたトンテキ用のお肉を
やっと調理。
ちゃんと肉をグローブみたいに切って焼いたら
成功。
あとは厚揚げとまいたけも同時に
フライパンの余白で調理。
豚肉は甘くて美味しかった！
副菜は昨日作ったものなどをトレーに盛り付け。
蒸しさつまいも🍠
おすわいもどき
ブロッコリー🥦
鶏そぼろネギ添え
黒豆はデパ地下定番品。
トマト🍅
食後の丸ごとバナナも食べたから
満腹。
あとは見逃し配信見てゴロゴロする。
自分満たす！
娘は平日なのに友達と駅前で遊んでいたらしい。
元気だ。あと、体調が心配だ。
