昨日は寝てから旦那がゴーグルを無意識に外しちゃうので、夜中に何度かつけたりして若干寝不足気味です
睡眠薬のんで寝られました
昨日は職場で仕事押し付けた人が5時ギリギリに手伝ってくれました。
悪い人との位置づけでしたが
嫌なことしてくるだけではなく良い面もあって嬉しくなりました。
苦しくなり上司に報告した私は反省しました。
人はいろんな面があるから
嫌な思いもするけど全体をみなくては。
視野が狭くなりますね。
さて、人目に苦しむ私ですがネットのカウンセラーの方は
自分自身を
他人の（社会の）目から見た自分の姿を見て自分で否定している。から生きづらい。
といっていて本来の自分ではないということに気づいて自分を許していこう。
とのことでした。
誰かから昔から言われたことがトラウマになっていたり、人から言われてることが無意識にやらなきゃいけないことに
なってたり、本来の自分とのギャップが生きづらさに繋がってるようです。
まさにそんな感じです！
心の中の正直な気持ちを否定せずに見守っていきます。
今日は山のようなメニュー
5時までには終わるでしょう
マイペースで取り組みます🐌