食べる物は私になる物

毎朝10分ほど散歩しはじめました

1週間続いたのでがんばって一生続けたい。

フィット・フォーライフを

図書館で借りてきて読んだら

めちゃめちゃ勉強になりました↓

果物は空腹時に食べるべし！

理由について気になる方は是非ご一読下さい。

すごく勉強になりましたが

末尾の参考レシピは私には何も参考にならなくて笑えました、めんどくさすぎる

できることだけ真似することにします

パン屋さんで買ってきたバターのクロワッサン

てんさい糖で作った手作りプリン

食べ物一つ一つに感謝をこめて。