皆さん、こんばんワルツ!

た~らったた~らったた~らった♪
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もう7月になりましたね。

だんだん天気も夏になってあついですね!

皆さんに沢山会いに行くために

たいちょうのかんりしなきゃいけないと思って

きたえたりしていますけど

うでたてをいつも300かいするけど

今日は雨がふったから150かいにしました。

あ、かんけいないかwwwww

photo:03



こんなふうにダンベルもつかいます。

うんどうをいっしょうけんめいしてたら

あれ?

なんかだんだんかわっていくきがするな。

photo:02



あれ?あれあれあれあれあれ??あれ??

あら?あらららあら?あらあららららららら??

photo:01



こんなになっちゃったwwwwwwww

きんにくまん、こどものとき

みたことがありますけどなつかしいですね。

明日はきんにくつうまんになるかなwww

皆さんも体のかんりをしっかりして

もっと元気になるようにがんばるんばでござるんば!

そして雨がふるときはちゃんとかささして

風邪ひかないように気をつけてください!

みんな今日はきんにくまんが夢の中にじゃましに行くぜ!

かくごしてね!はははは!

では、おやすみなサンウ!