恐ろしい事実

昨日、ついに体重計を見つけてしまったので、
恐る恐る、息を止めて乗ったらば。

５キロ増えてる・・・(((( ;°Д°))))

いや、太ってるのは分かってたけども！
そこまでブタってるとは(TωT)


いかん、ヤバイ、と思っていたら、
テレビでダイエット体操がタイムリーにやっていて。

よっしゃ！
とりあえず、１ヶ月これ続ける！ヽ(*'0'*)ﾂ

食事制限は無しで(￣ー￣；
基本そんな食べないから、これ以上食べないとなると、パンを抜かなきゃなんない。

ヤです(◎｀ε´◎ )

それに、昔は太ったら食事制限で痩せてたけど、もうそういうダイエットが通用しなくなってきた(*´Д｀)=з

年齢的に

この先の事も考えて、筋トレ系ダイエット挑戦してみるか！

ちなみに、ハマると馬鹿みたいにずーっとやってるので、

前にブームになった、ビリー隊長の軍隊式トレーニングは、
膝を壊して２週間でドクターストップかけられて除隊(￣□￣;)!!

怪我せんように、目指せ！マイナス５キロ






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