最近、お腹をへ込めることが趣味の私
ほんとは、膝のためにはじめたリハビリだったんですけど、走れなくなって、身がついて
余計膝に負担がかかると言う悪循環
膝のリハビリだけでは追っつかなくなりまして
ダイエットからやらなくては‼️
と思いはじめたのですが、
貧乏暇なし‼️
おかねも、時間もない
ジム通うなんて、ハイ‼️ムリー
hot yoga
家の近所にやたら出来てて興味そそりましたが
同じ理由で却下！
そもそも、仕事から帰るのが、夜10時過ぎなのでなんせ遅い
自宅で、帰ってからでも好きな時間にすぐ出来て
時間もそんなかからないメニュー
と思ったところに、知り合いから
「ええアプリあるでー
」
」と教えてもらって
やりだして二週間ほど
少し、くびれてきた❣️
嬉しい
元の写真もあるんですけど
ひどすぎて
これもどうかと思いますけど
見てしまった貴方❣️
ごめんなさい🙏
この腹が、また、二週間後どうなってるのか
その為に！続けるのであります
最後までお付き合いありがとうございました