そろそろ､


一日で､１番運動する時間､我が家の犬の散歩に､行こうかと､思ってます｡ﾀﾞｲｴｯﾄするにも､運動は､必ず必要で､短大で､食物栄養学科先行だったので､短大の先生から､運動する事で､脂肪の消費をしないと､やせないと､言われました｡なので､犬との散歩は､時間がある時は､長く行っています｡やっぱり､運動する事で､やせてやるぞ！！｡