肩こり・腰痛と血液循環（血行）

血液の循環（血行）をおろそかにすると色々な体に良くない症状が出てきます。

肩こりや腰痛もその内の一つです。

朝起きたとき痛みが出やすいのは、体の血液が寝てる時には動いていないので
血行が悪くなってる状態なんです。

起きて動くと痛みが消えてきたと言うのは、少し動いて血行が良くなってきた証拠なわけです。

痛みと血行は密接に関わっています。
だから体を動かして血行を良くする事は痛みを軽くする１つの改善方法なんですよ。

朝は少し体を動かしてから行動すると少しは痛みを楽にして行動できます。(^-^)/