血圧安定にはレモン、ラベンダー、ゼラニウムを組み合わせて
血流の流れを整えるとともに心を落ち着ける作用があるので
有効な組合わせになります
レモンにはリモネンが含まれていて血管を拡張するさようがあり
ラベンダーの酢酸リナリル、ゼラニウムのシトロネロールには交感神経の緊張を和らげます
～レシピ～
ホホバオイル５ｍｌ
レモン ２滴
ラベンダーorゼラニウム １滴
これらの混合したオイルを胸部などにすり込むようにマッサージをします。
血圧は気持ちの変動で変わるので安定させることが
血圧効果に繫がります。