吹き出物

もう、ニキビって言えない年齢なので…(笑)

私昔から肌が強いので肌荒れってあまり悩まされたことないんですが

手術してから肌が少し硬いのと、汚れが取れなくて溜まってるなーと感じていたんですね。

そしたら出ました。吹き出物。

皆さん結構悩まされるみたいなんですが

理由としては

腫れがおこる

↓

静脈につながる毛細血管が切れまくりなのでリンパに流れづらい

↓

肌から出てくる

という原理らしいです。

なので吹き出物でると私は

お〜、余分なもの出てきてる〜

腫れ引くかな〜

と思いながら見ています(笑)

先生達のマッサージしていいよ〜の目安は

毛細血管そろそろ繋がってきてるよね☆

の理由らしいです(笑)

もちろん、吹き出物の中には腫れていて洗顔しづらいというのもあると思います。

ただ、大部分は排出の影響らしいので

皆さんも吹き出物でてきたら

あ～治ってる〜(* ॑꒳ ॑* )

と思いながら優しく治してあげてください(笑)

朝のむくみ

晴れが引いてから目立つようになったのが、朝に顔が浮腫むことです。

私は噛み締めが強いので朝起きると噛んでたな(´°ω°)と思うことが多いのですが、やはり浮腫むんですよね…

口を動かしたり、ご飯を食べたりするとすっきりしていくのですが

これはいつまで続くのだろう…(*꒪꒫꒪)

確かにリンパとの繋がりや血管が切れてしまっているので、浮腫むのはよくわかるんですが…

なにも毎朝浮腫まなくても…( ˙-˙ )

皆さんも浮腫んでいるんでしょうか？？

それとも噛み締めてるのが原因なんでしょうか？？

お昼寝しただけでもむくむので本当に少しストレスになってきていて…

いろいろ枕とかも調整したりもしているんですが、あまり効果もなく…

何かいい方法あれば皆様ぜひご教授ください┏○))ﾍﾟｺ 

噛み締め、歯ぎしりする方必見

食いしばり、歯ぎしり、してませんか？

私が働いていて感じるのは、噛み合わせ悪い方って意外と噛み締めていたり歯ぎしりしているなーという印象です。

顎関節症、顎変形症にもよくないです。

ただ、自覚している方は少ないです。

歯ぎしり、食いしばり、顎関節症の方って最初はマウスピース治療したりするんですが、その辺の歯医者で作るとただのプレスしたやつを渡されるんですよね。

噛み合わせ調整してくれるところってあまりないんです。(大きい声で言えませんが私の働いてる歯医者も噛み合わせの調整はしてません。)

なぜか。

それは、顎関節症に特化した先生ではないからです。

普通のお医者さんって内科、外科、耳鼻科、眼科、、、と分けられていますよね。

歯医者もよくよく見ると、口腔外科、小児歯科、補綴、歯内、歯周、、、といろいろ分けられているんですが

あるんです。顎関節症専門医。

顎関節症学会というものもあるのです。

そこの先生に見てもらうと、噛み合わせまでみて調整してくれます。

そのマウスピースをはめてみると

顎位が安定するので歯ぎしりしなくなります。

そうすると、どうなるか。

声を大にして言います。

小顔になります。

食いしばり、歯ぎしりをすると言うことは、夜な夜な筋トレしているようなものです。

働いていると患者さんの中に頬が柔らかい方と固い方がいらっしゃいます。

男性の方は噛む力が強いので比較的硬いです。

ただ、筋肉太りするくらい筋肉が発達している方。

食いしばってませんか？？

歯ぎしりしてませんか？？

日中やってる方は意識して改善できます。

夜寝てるときにされてる方、歯医者いきましょう。