購入したのはミノウラのモッズローラー。
コストパフォーマンスが良く、折り畳めるので持ち運びにも便利そうです。
もっと高い機種もありますが、初心者にはこれで必要十分。 そもそも違いなんてわかんないし(^_^;)
回してみるとやっぱしうるさいですね～。
賃貸のわが家でやったら確実に苦情が来ます。
はじめのころはiphoneで音楽をかけながら回してましたが、iphoneのスピーカーでは最大にしても音楽がよく聞こえません。
そんな訳で、現在は仕事場の自転車置き場をトレーニングルームとして使用し、
こんな感じで配置をしております(^O^)
バイクに乗った時に視線が真っ直ぐ前を見れるように、少し高めの位置に突っ張り棚を設置。
その上にノートPCとスピーカーを設置。
これで動画やDVDを流しながら見れ、音声もバッチリ聞こえます。
現在はこれで１日１話ずつアニメを流しながら漕いでおります。
続きを見たい気持ちが、ローラー台に乗るモチベーションになるわけですな(^^ゞ
なのでメニューとしては
１．アニメAパートでウォーミングアップ（ケイデンスは９０くらいで）
２．Bパートでギアを上げつつ負荷を高めていき
３．ED＋５分トップギアにして回せるだけ回す(´ﾟдﾟ｀)
そんないい加減な３０分トレーニングをしております。
ちなみにケイデンスを測定できるメーターがないので、
メトロノームアプリでなんとなく（笑）
本気で打ち込んでる人には怒られそうですが・・・(^_^;)
お小遣いたまったら買いますよ～ 心拍計もつけて(*^^)
初めのころはおっかなくてペダルはフラット、水分補給や汗拭きも止まって行なってましたが、最近はビンディングをつけ、乗りながらの水分補給もできるようになりました（ただしボトルゲージからは取れませんが・・・）
だいぶ余裕も出てきましたが、固定ローラーよりも気が抜けない分３本ローラーのほうが退屈しないのかな～と思います。
寒い冬の間は、こっちをメインに乗っていきましょ～
ちなみに現在の問題は
汗！
フレームに垂れ流しはヤバイのかな～・・・