【女性ホルモンを活性化するツボ】
🍀冷えがある方にもぜひおすすめです。
女性らしいバストやカラダ作りには
女性ホルモンの働きも
良くしてあげることが大切です！
★三陰交・・「足の内くるぶしから指4本分上」
でスネの骨のキワにあります。
★血海・・膝のお皿の内側端から上に
指３本分上に上がったところにあります。
血の滞りを解消くれる作用が
あるので冷え症状や婦人科系の症状もよい。
腰痛、膝痛、足の疲れにもよく効きます。
【押すときのポイント🍀】
「ゆっくり息を吐きながら静かに押して、息を吸いながら離します。」
目安としては、一度に続けて3回程度押すと
良いです。押す力は控えめに。
ツボは、
体調を整えようとする機能の
スイッチのようなもの✨
簡単ツボ押しも一緒に
バストアップケアしてみてください😊