【冷えタイプ】手足のほてりの症状は何タイプ？

手足のほてりの症状

出ていませんか？？

それは、

【内臓型冷え】の可能性

☆症状：夏に起こりやすく、

手足の先が火照りやすい。

おなかが冷えると、下痢や便秘になりやすい。

免疫力が低下するため、風邪を引きやすい。

疲れが抜けない。顔色も悪い。痩せにくい。

★原因：クーラーや冷たいものを摂ることにより、

腸など内臓が冷えています。

また、交感神経の働きが弱いために、

手足の血管の収縮力が弱く、

血液を身体の中心である内臓に集められず

 足に血液がたまり、

熱を帯びて火照ってしまいます。

■対策：身体の内側から温めましょう。
熱を発するタンパク質を摂る、湯船に浸かる、

温かい飲み物を飲む、

ストレッチなどで血液循環を促すのがオススメです。

育乳も冷えは大敵です

身体の内側からのケアが大切です