40代以降でも綺麗なバストでいたい方へ〜
Q.
年齢を重ねても魅力的なバストラインを
保っている女性の共通点とは何だと思いますか？
A.
歳をとってもバストがきれいな人は、
日ごろから食生活や睡眠時間など、
バストによい生活をしています
美しいバストを保つためには、
こまめな努力が一番重要なのです
アラフォーのバストって↓↓
- 胸の上部の肉が痩せて削げ落ちる
- ハリがなくなって下部がたわみ、全体に下向きに垂れる
- 脂肪が左右の脇に流れる
バストも
アンチエイジングしなきゃー！！
ちょっと厳しいこというと
20代の産後バストは比較的戻りやすい。
これが40代になると、
ホルモンバランスの乱れ、
筋力の低下、
新陳代謝能力の低下など
加齢からくる衰えが目立ってきます。
お肌のハリに関係する
コラーゲン、エラスチンの低下。
バストの土台、大胸筋の低下。
バストを支えるクーパー靭帯の低下。
悲しい…
だから40代になったら身体の変化を
見逃しちゃいけないです
そして、アラフォーの皆さん！
（もちろん、20代のバストアップにもかなり重要なもの。）
ここで大切になるのが、
成長ホルモンの存在！！
Q.成長ホルモンとは？
成長ホルモンは、子供にとって骨を伸ばし、筋肉を増やすなど、発育に欠かせないホルモンのことです。そして、バストの発育にも深くかかわっています。
A.成長ホルモンとバストの発育はどう関係しているの？
女性の身体は思春期を迎えると乳腺の中に「ラクトゲン受容体」といわれる物質がつくられます。
成長ホルモンの受け皿のようなもので、血流にのって運ばれた成長ホルモンがこの受容体に作用することで乳腺細胞が活性化され、バストが大きくなるのです。
成長ホルモンは20歳頃を境に分泌量が減少しますが、なくなるわけではないです
一生の間分泌されていて身体機能を正常に維持する働きをしています
つまり、
大人になってからでも
成長ホルモンの分泌量を増加
させることができれば、
バストが大きくなる可能性は
あるのです。
成長ホルモンを分泌させるには？？
①空腹時、、空腹時に食べ物がいに入った時。
②運動中、、筋肉疲労を解消しようとする時。
③睡眠中、、１日の内で1番多く分泌される。質の良い睡眠を♡
アラフォーのバストアップ
一緒に楽しく頑張りましょう
