Ｒ指定

最近大人になったなと、ふとした事から感じる時があります。


昨日もDVDを見てストレッチしながらそんな事を黙々と頭で考えてました。




大人なったと感じる時…自殺行為をしなくなった(笑)



笑い話じゃなぃけど、精神的に弱っちぃあたしは…昔は何か辛い事があると逃げ出すように、精神的な薬を大量服薬したり…手首や足を切り刻んだりしてました。

バカじゃね？って思うかもしれなぃけど、あたしに出来る精一杯の逃げだったんです。

辛すぎて耐えきれなくなってたんだから…。



けど、数日前に起きた決定的な苦しみに耐えて…今は生きてますm(_ _)m
今年に入ってから、つぃてなぃ事が嫌になるぐらぃ続いた後の決定打。
自分でも負けそう…と思いましたが、飲酒程度で留まってます。



辛いなぁ…消えたいなぁ……とは思うけれど、きっと時が経って残るのは傷と後悔だけだと思えるので消えませんm(_ _)m生きます(笑)




こう言える自分が、あたしにしたら最高に大人になったと思えます…レベルひっきーけど(笑)



今はカナリ辛いけど…頑張ります。




さぁーて筋トレやストレッチもしたし、早めに寝ようかな♪
DVD見てたら眠くなって来たのです…orz



明日は今日より元気でプラスなブログが書けますよぉーに…おやすみなさぃ☆ミ




See U.
-Ryouka-

有言実行

正月肥りはしなかったものの、足のケガで筋肉量が落ちた気がしてたので…宣言通り、筋トレとストレッチを３日前から始めましたm(_ _)m



手始めに、約１時間のメニューのストレッチ80％筋トレ20％のメニューからスタートして…今日はストレッチ60％筋トレ40％にしたんですが、今日はしーっかり筋肉痛…orz



昨日はまだ軽かったのに、今日はあちこちが劇的に痛い(⊃Д｀)



運動不足って怖いね。



明日からは、スタンダードなフィフティフィフティメニューに移行しますヽ(・∀・)ノ



とりあえず…目指せモデル体型☆
Ｓサイズモデルと言う分野が生まれたので…気合い入れて頑張っちゃいます♪



ま、顔は変わらないんだけどねぇ…orz
努力出来る事は、精一杯努力する！
頑張りますヽ(´∀｀)ノ




See U.
-Ryouka-