朝の体重

80.2㌔

だんだん増えなくなってきたかな？


多少は意識してる効果ありかな？



しかし劇的に変わってるわけでないので



勝負はこれからなわけです


目標は高く


理想は低く


自分には甘く




だらーん

体重

80．2㌔


腕立てなんかしちゃったりしてる


けど有酸素運動的なことやんなきゃダメだね



チョコも寝る前大量に食ったらダメだね

３タテはならず

小休止といったところでしょー


戸村が粘りのピッチングだっただけにもったいなかったけど




打線の援護がなきゃなー



大幅にスタメン入れかえたけど



大廣、枡田はこうゆーときアピールしないとレギュラーとりは厳しいぞい




層を厚くするには君たちが必要だぞい