10月のレッスンスケジュール

１０月のクラススケジュールです。

 

・１０月８日（土）・１０月２２日（土）
（土曜日：２階中研修室４）
時間：13：15～14：45
 

※１０月１６日（日）は久しぶりの出張レッスンです🌺

★ヨガマットまたは、バスタオル、飲み物をご持参ください。
★動きやすい服装でお越しください。
★エクササイズは基本裸足で行いますが、最後にステップを踏みますので、裸足が苦手な人はシューズをご持参ください