６月８日 〜アメとムチ〜

今日のダイエット


って、あんまりダイエットブログっぽくないですよね！www




朝ご飯

フルグラ



昼ご飯

パン


パイナップルが入ってて美味しかったです！



晩ご飯

メッツコーラ
でからあげくん

今の今まででかからあげくんだと思ってたwww


ローソン寄った理由はコレ

対象ドリンク30本で１個もらえるコップ

２つ貰いました！





そしてジムへ･･･




運動前･･･75.6kg

運動後･･･75.3kg


おっ♪



いい感じに減ってますね！






いい感じに減っているので･･･









ごほうびwww




やっぱりダイエットっていうのはムチだけじゃ続かないですよ！


ちゃんとアメちゃんもあげないとね♪www

＼_(･ω･`)ｺｺ重要！

人間そうそうストイックにはなれません！


ムチだけで頑張ろうとするから長続きしないでリバウンドするんです！


だからごほうびも必要なんです！



とっさに考えた割には理にかなった良い言い訳ですね！www















つい買ってしまったwww