Newｼﾝｸﾞﾙ｢LEO｣とチケ運

　tacicaの｢LEO｣手元に届いた｡通常盤おまけ付き(猪狩さん手書きのｺ-ﾄﾞ譜とか…なんかうひゃひゃってなった)を購入spitzさえｱﾙﾊﾞﾑしか買わない私が｢HALO｣に引き続きｼﾝｸﾞﾙ買っちゃったよ
｢LEO｣はいま放映中のｱﾆﾒ｢ﾊｲｷｭ-｣第2ｸﾙ-のED

　初のﾌﾙ聴き全曲…いやぁﾄﾞﾗﾑがめちゃめちゃ元気で坂井さんのﾊﾟﾜﾌﾙだけどほっこりな音色に馴染んでたんで(←毎日聴いてたのって以前のｱﾙﾊﾞﾑばっかだったから…)いやなんかｵﾖｯってなった。
　まあ、これからこの音を毎日聴いてればﾗｲｳﾞ当日には馴染んでおるであろうよ
　それにしても猪狩さんの声…本当にいいなぁ見た目は微妙なお人なのだが(←とっても失礼だ)音程も安定してるし､声量もあって…生で聴くと迫力あるもんなぁ(←｢命の更新｣のｻﾋﾞ`雨の気配に～'のとことかめっちゃ好きだ)来週のﾗｲｳﾞが本当に楽しみだ
　さて、来週の分と11月のﾜﾝﾏﾝのが2枚共に手元に届いたんだけど…来週のplentyとの対ﾊﾞﾝは整番｢110番台｣(←ｷｬﾊﾟ数400くらいの会場)ﾜﾝﾏﾝが｢60番台｣(←同じ会場)…10列目くらいかな?ちびっこなんで埋もれそうだなそれでもｶﾞｯﾂﾘ前におばちゃんがいるのは演る方もどうかな?って思うんで､よかったということでいつも安定した番に感謝

　体調不良が続いて凹んでたけど…元気もらって頑張ろうって思ったtacicaのｼﾝｸﾞﾙ｢LEO｣の曲たちに早く会いたい来週は朝いちで出発だぁ

変わったけど…

変わったけど…変わんないという話｡

暑い夏の日差しが和らぎ、吹く風が心無しか涼しさを増してきた今日この頃。私の大好きな秋の到来か?ちょっぴり気分め上げ上げな今回の内容は｢不健康ﾀﾞｲｴｯﾄ｣也←なぜ?

うちには四十路後半のﾒﾀﾎﾞｵﾔｼﾞと、少しﾎﾟﾁｬﾘしてきた食欲旺盛な受験生がいる…この二人の食べる様子を眺めているだけで､お腹いっぱいになれてしまう作るだけで疲れてしまって、食べる気が失せるこれで不健康に痩せ始める。

　7月始めからめっちゃ暑い日が続いて、暑さに弱い私は夏ﾊﾞﾃ気味だったけど仕事休めないし、ｶﾚﾝﾀﾞ-通りで盆休みは無い｡が、他の二人は盆休み&夏休みだからにいるのであった。
毎日のお弁当作りが朝昼御飯作りに変わり、こちらの方が大変だった

平常はﾒﾀﾎﾞの方は朝はｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝てるので朝御飯は食べる時間が無い為いつもはを作ってお弁当と一緒に持たせる。受験生はお弁当のおかずの残り&味噌汁かｽ-ﾌﾟなんで超簡単｡

しかし、休みとなると二人とも昼はお弁当となる。しかも朝からｶﾞｯﾂﾘ食べるんで、では。朝っぱらからﾁｬ-ﾊﾝやらﾗ-ﾒﾝやら…それも起きてすぐに食べるのだ!←身内ながら引いちゃうよ５日間ほど朝晩は御飯が食べきれず(昼はｶﾛﾘ-ﾒｲﾄをなんとか食べてた)

そのおかげ(?)で20代の頃の体重に。54～48ｷﾛ代をｳﾛｳﾛすることが多かった私､久々の46ｷﾛ代となり身体が軽い(←時々ふらふらしちゃうくらい)以前着られなかったお洋服も入るようになって、いま履いてるもﾕﾙﾕﾙ履けるもずいぶん増えた。←いい事だらけじゃんと思っていたら…肝心の｢体脂肪｣は変わんないのであった　
　｢特茶｣の効果も私には影響がなかったらしい非常に残念溜め込んだ内蔵脂肪くんはかなり根性があるとみた　
　
　7月からの不健康な生活習慣で身体の方もおかしくなっているようだ。年齢的にもそろそろかな?って思ってたんだけど…周期的にｷｯﾁﾘ来ていた｢あれ｣が今回はまだ来ない。40日過ぎても来る気配が無いのだこんなにいきなり変わってしまうもんなん?それとも不健康な生活習慣が原因か?


　体重は変わっても体脂肪は変わんない…そんな話。

特茶

　毎年健康診断にて指摘される｢総ｺﾚｽﾄﾛ-値｣…毎回思いっ切り数値が高くて参考基準値を越えております
　中性脂肪は真ん中辺りの数値でHDLｺﾚｽﾃﾛ-ﾙ(←いわゆる善玉ｺﾚｽﾃﾛ-ﾙちゃん)の数値は参考基準値の約2倍はあるので｢C｣ｷﾞﾘｷﾞﾘ経過観察の判定結果となっております　　

　基本NON｢&｣生活なんですが、&&(←新米だとおかず無しでお代わりいけちゃうくらい好き)炭水化物&脂肪どんと来い!みたいな感じだからだよねおまけに代謝悪いし

　体重は減っても体脂肪率はあんま変わんねぇという事がしばしばありまして…｢体脂肪を減らす｣との歌い文句に惹かれて飲み始めましたよ｢特茶(伊右衛門)｣(←初飲みはめちゃめちゃ苦くて…今では病みつき)

　お値段がいいので、安いお店を探すけど…なかなか無いとです(近くの薬局の500mlで173円が今のところ最安値…Amazonとかのが安いかな?とか思ってる)

　最近はめちゃめちゃ暑いので、水ばかり飲んでお腹がいっぱいになる朝御飯は大事なのでしっかり摂るように心掛けてはおりまして相変わらず玄米ご飯&納豆&煮魚等々和食中心で!ただねぇ昼&夜が全くﾀﾞﾒでしてｶﾛﾘ-ﾒｲﾄ&ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘ-(←いろんな味があるけど、が一番好き)不健康に痩せてきております
　このように不健康に痩せるといい事はあまり無い(←ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝして着られる服が増えたり､股関節の痛みが和らいだりと…ちょっとはいい事あるけどね)何回も書いてるけど、本当に健康的にきれいに痩せるのはとっても難しいたとえ痩せても維持していくのは更に難しい

　とりあえず仕事は休めないしﾗｲｳﾞで遠征&飛び捲る為の健康&軽い体を確保できる方法を模索中10月にある健康診断で｢総ｺﾚｽﾃﾛ-ﾙ値｣を参考基準値内に収める事と体脂肪率を下げる為に頑張ってまいります
　｢特茶｣の効果はいかほどか?もうちょっと頑張ってみようっと