なんかないかな?

　楽しいｲﾍﾞﾝﾄを控え、気分的にはなのですが…体調は不安定晴れ続きなこの頃…またしても鼻炎が悪化してまいりましたなんかまた薬が効かない(？)鼻たれ&鼻づまり&頭痛&筋肉痛(くしゃみのし過ぎにより腹筋に痛みが)一年中鼻たれな自分（←残念すぎる）薬は症状を抑えたり改善してはくれるけれど、治っている訳では無いのでありますこれは、体質を根っこから変えらないといかんのではないか？薬に頼っていてはいかんのではないか？(お薬ってけっこう高いんだもん←経済的にも負担だし)減感作療法は以前一年程やりましたが、劇的変化はないまま事情があって中断(←15年も前だけど)いまに至る鼻炎にはﾖ-ｸﾞﾙﾄがいいらしいけど、大好きなんでついつい量を取り過ぎて(普段から総ｺﾚｽﾃﾛ-ﾙ値がやばいので)只今低ｺｽﾄでお手軽&効果的な方法を模索中なのですが…なんかないかな?

思いがけず…

　来月の12日(がっつり週始めの平日)にある、tacicaの福岡ﾗｲｳﾞのが手元に届きました手元ってところがみそでして今週始めに届いていたらしい(息子談)待ってたんですけどって突っ込み入れたかったけれど、思春期&反抗期宣言をされた事もありまして（自分で宣言するんかい）心の中だけにいたしましたさてさて気になる整理番号は40番台前々日の広島が110番台だし大好きなspitzだとこの前もzeppで1090番台だった(ﾁﾋﾞｯｺ故に人壁に埋もれて残念な事になってました)…この数字はﾋｬｯﾌ-な番号であります今回はﾊｺも小さいので、2～3列目に行けたら手元がじっくり見れるかも楽しみだぁｱﾆﾒ｢宇宙兄弟｣のｵ-ﾌﾟﾆﾝｸﾞの｢HALO｣も毎日ﾘﾋﾟしてﾊﾞｯﾁﾘ覚えております副鼻腔炎も落ちついてまいりましたさぁ準備万端先ずは広島遠征までの間、お仕事&ｶ学校のﾊﾞｻﾞ-(ｽｲ-ﾂ販売担当です)頑張ります(仕事は土曜から火曜まで4連休有休2日連続で取っちゃいました)余談ですが…今回のﾂｱ-ｸﾞｯｽﾞ 自分的にはちと微妙実物見てから決めようかな(←自分へのご褒美にしては今年は遊び過ぎな感じ?お財布と相談しないと遠征費用も馬鹿にならないんですよね)

健康が一番!

　先月不健康な痩せ方で目標達成いたしましたが、やはり良くなかったですあれから暫くは食欲も戻らずとにかく体がきつかった更にPM2.5や一年中ｱﾚﾙｷﾞ-な花粉が飛ぶので…常に鼻たれな訳でいつもなら、毎日抗ｱﾚﾙｷﾞ-剤の服用と点鼻薬は欠かさないので症状もそれほど酷くならないんですが(その為にやってるんだし)今回は先の食欲不振(栄養ﾊﾞﾗﾝｽどころじゃなくて)&睡眠不足&心労が見事に重なってくれて…免疫力がめちゃめちゃ落ちてたんでしょうね副鼻腔炎が悪化して本当にやばかった頓服飲んでもちょっとやそっとでは良くなんないし、毎日頭痛と鼻たれに苦しみました(鼻をかむ回数が半端ないので、鼻の下はｶｻｶｻで…切れちゃって痛いのだ)このところの雨降りで花粉の飛びが少なかったのか、症状もやっと落ちついて…玄米ご飯&和食中心の食事を徐々に再開いたしております。御飯を美味しくいただけるって、幸せな事だと再認識いたしましたきれいに痩せるって本当に難しい四十路後半…無理なﾀﾞｲｴｯﾄはやばいと悟り（痛い目に合わんとわからないのよね）健康第一な生活を目指さねばと決意し(今さら)…今年後半も終わりに近づいて行くのでありました