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あなたのワクワクを最大化！ブロック外し＆コンサルで自分ビジネスの起業サポート山口笑茉です🙋♀️
今回はブロック外しのセッション（封印解除セッション）でクライアントさんにお伝えしているイメージワークをシェア🎶
これまではご縁のあった人に口頭でしかお伝えしていないワークだったけど、自分のことを受容して安心感を持って生きる人が増えていったらいいなと思って、ブログで公開することにしました🌟
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🌟こんな人におすすめ
✅自己受容ができない人
✅自分のことを好きになれない人
✅自分のことを後回しにして、人のために頑張ってしまう人
✅意識が外側に向きがちな人（人の目などが気になる人）
✅左脳が強く働く人（思考が働く人）
🌟こんな風になれる
✅ネガティブな感情を手放し、安心感を持って過ごせる
✅自分のことを受け入れられる
✅自分のことを尊重、大切にできることで、自分の価値を感じることができる
✅人の目が気にならなくなる
🌟どんなワーク？
頭の中にどんな自分も無条件で受け入れてくれる存在をおいて、その存在と意識的に関わるイメージワーク💓
🌟やり方
まずは、無条件で受け入れてくれる存在を設定👼その存在はどんな人でもOK🙆♀️
・自分
・親
・理想のパートナー
・神様
・ハイヤーセルフ などなど
で、その存在とどんなふうに関わるのかというと…
嬉しかったことや悲しかったことなどを話したり、自分がやって欲しいことをやってもらうこともおすすめ✨
例えば、
心細くて不安なときに、その存在に後ろから抱きしめてもらうイメージで一緒にいてもらう とか
緊張する場面で、後ろに立って見守ってもらう とか
どんなふうに関わってもOKなんだけど、どんな話もどんな要望も受け入れてくれると言う前提で設定した存在と関わること⚠️
加えて、存在を設定するポイントも書いておくね💁♀️
私が最初このワークを教えてもらった時は、自分の中に味方を作ると言われた。
当時の私は無価値感が強すぎて、自分で自分を受け入れられなかったし、無意識的に自分以外の人間に受け入れてもらえると思っていなかったから、自分が自分の味方をするということがどうしてもうまくいかなくて💦
（当時はブロックありすぎで、どうしても自分のことを認めれなかった）
けど、ある時、自分の味方になってくれる存在を人間じゃなくて、神様とかハイヤーセルフに設定してみたの。そしたら、イメージワークが簡単にできるようになった🙌
と言うことで、自分のことを無条件に受け入れてくれる存在は、「この人（神様？宇宙？）だったら絶対に自分のことを受け入れてくれる✨」と心の底から思えるような存在を設定するとよきです✨
🌟ワークの意図
・自分のことが好きになれない
・自己受容ができない
・自己愛が育めない
こんなお悩みを抱えている人は自己否定や自分責めが強い人⚡️
そういった人たちの頭の中では、
「こんな自分じゃダメ」
「こういう人でいなきゃ」
と言う声がずーっと鳴り続けているの💦
これって自分の頭の中で、2人の自分が喧嘩しているようなもの💔
Aの自分がBの自分を責めて、責められてるBの自分が悲しんでいるような。
で、自分の内側でこんな喧嘩を繰り広げている限りは自己受容ってできないよね。
そこで、この喧嘩をやめさせる方法の一つがこのイメージワーク✨
「頭の中にどんな自分も無条件で受け入れてくれる存在をおいて、その存在と関わる」
要は、自分の中に喧嘩相手ではなくて絶対的な味方を作ることで、自分にかける声（自分の頭の中の声）を否定的な声ではなく、優しい声に変えると言うこと💡
例えば…
「こんなことがあっていやだった」と言う自分Bの声に対して…
これまでの喧嘩相手の自分A「そんなふうに思っちゃだめだ」と自分を責める声をかけていた
↓それが↓
絶対的な味方A「そうだったんだね。それは嫌だったね」と労る声・自分を理解する声に♻️
「これに挑戦したいけど、不安」と言う自分Bの声に対して…
これまでの喧嘩相手の自分A「あんたにできるわけないよ」と自分の可能性を潰す声をかけていた
↓それが↓
絶対的な味方A「やったことないことは不安だよね。でもこれまで色んなチャレンジしてきたあなたならできるよ」と応援する声に♻️
こんなふうに自分の内側に絶対的な味方を作る＝頭の中の声が変わってくる✨
こんな優しい言葉をずっとかけてもらっていたら、安心して幸せにしか生きれなくない？☺️
安心して生きているか・幸せか・自分の可能性を活かせるかどうかって、自分にどんな声をかけているかと言う部分も大きいと思う。
思考は現実化すると言う言葉をきたことがある人もいると思うけど、自己否定・自分責めの思考・エネルギーが安心のエネルギーに変わると、安心した優しい世界が引き寄せられてくる💓
なので、このワークをやって安心感のある時間を自分にプレゼントしてあげて欲しい🎁
また、自分のことを全肯定してくれる存在がいることで、セルフイメージが変わり、自分と人を比較しなくなったり、自分が価値のある存在に思えてくると言う変化も起きてくるから、ぜひ意識してワークに取り組んでほしい✨
このワークはブロック外し（封印解除セッション）のように一瞬にして現実が変わるものではないけれど、習慣にすることで少しずつ潜在意識が変わっていくものなので、時間を見つけて続けてみてね🎶
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