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自分ビジネスの起業サポート（ブロック外し＆コンサル）をしているキャシーです🙋‍♀️

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メンタルブロック外しのセッションを受ける方に説明させていただいていることをこちらにも書いておきます🌟

🌸セッションを受ける方はこちらの記事に目を通していただけるとセッション時の説明がより理解しやすいかも

こちらの記事にも書かせていただきましたが、私たちは思い込みを通して世界をみています。その思い込みは自分にとって都合が良いものもあるし、都合が悪いものも。都合が悪いもの…自分の夢や理想を阻む不要な思い込みをメンタルブロックと呼んでいます💡

この記事では

🌟メンタルブロックがあることでどんな影響が出るのか？

🌟セッションではどういったことをするのか？

ということを話したいと思っているけど、その前に全ての思い込みがどんなふうに出来上がるのか？ということを説明します🙋‍♀️

💁‍♀️先に感想を確認したい方はこちらから

◆メンタルブロック外しのご感想｜「好き×個性」でやりたいこと実現⭐️オンライン起業サポートキャシーさんのブログテーマ、「◆メンタルブロック外しのご感想」の記事一覧ページです。

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上の図が思い込みができる流れ💫

思い込みがあって、そこから何らかの感情が生まれて。その思い込みと感情を踏まえて私たちは何らかの行動をとる。行動をすることで結果が生まれる。その結果を元に、思い込みが強化される。

のですが…

抽象的でピンとこないから、具体的に例を挙げて説明するよ⬇️

以下の2人の女性がいるとします✨

ーーーーーー

Aさん：特に何の思い込みを持っていない

Bさん：好きな人から好かれないという思い込みを持っている

ーーーーーー

この2人に、好きな人（Cくん）から連絡が返ってこないという出来事が起こりました⚡️

上の図を参考にしながら話についてきて〜！

▶︎思い込みのないAさんの感情は…

「Cくんは今忙しいのかな？」等、起きている出来事に対してこれといった感情は湧かない。（感情が揺らがない＝出来事をフラットに見れる）

▶︎思い込みを持っているBさんの感情は…

「連絡がこないなんて私は好かれていないかも！？」って思い、感情がぐらんぐらん揺らぐ。

思い込みがあると物事をありのまま・フラットに見れずに、感情が揺れ動きます。感情が揺れ動くということはその後にとる行動が変わってくる（可能性が高い）

その後

▶︎思い込みのないAさんの行動は…

「Cくんが忙しいのならそっとしておこう」と思い、連絡を待つという行動をとる。

「Cくんがもし忙しいのなら、私が手伝えることもあるかも」と思い、「何か手伝えることある？」とCくんに連絡してみる

▶︎思い込みを持っているBさんの行動は…

「連絡がこない＝好かれていないということになる…連絡をどうしても返してほしい」と思い、「どうして連絡をくれないの？」とCくんに連絡する

AさんとBさんの行動って全く正反対の行動。Aさんは相手のことを尊重しているけど、Bさんは自分のことしか考えておらず、相手の状況まで配慮できていない。

じゃあ行動の性質が正反対なAさんとBさんにどんな結果が出るのかというと…

▶︎思い込みのないAさんの結果は…

「自分のことを尊重してもらえている」とCくんは感じて、Cくんとの間によい人間関係が築ける

▶︎思い込みを持っているBさんの結果は…

Cくんが忙しい状況だった場合「この人めんどくさい」と感じて、距離を取られる

上の図の通り、結果が思い込みを強化するので、思い込みのないAさんは「私は人間関係を円満に築ける」と言う思い込みが新たにできるかもしれない。一方で、好きな人と人間関係を築けなかったBさんは「やっぱり私は好きな人から好かれない」となり、思い込みの負のループに入っていく。

ただの例だから、実際はこんな簡単じゃないかもしれないけれど🤣

思い込みってこんな流れで出来上がり、強化されるんです。そして、思い込みって基本無意識だから、自覚がないケースが多くて。

不要な思い込みがある人は、

原因がよくわからないけど…

　💔いつもうまくいかないんだよね

　💔何度も同じことを繰り返してしまうんだよね

　💔何だか嫌な感じ

といった感覚になる人が多いんじゃないかなと🤔

では💡私のブロック外しのセッションで何をやるのかというと…

うまくいかない原因になっている思い込みと感情を明らかにして、それを消していきます🧚

さっきのBさんの例を挙げるなら、「好きな人から好かれない」という思い込みとそれに紐づく感情を消す✨

その結果どうなるかというと…

思い込みを持たないAさんのようになります🙌

Bさんって「好きな人から好かれない」という思い込みとそれに紐づく感情があったから、連絡がこないという出来事に対して感情がぐらついて変な行動をとってしまっていたんですよね。

その行動の原因となっている思い込みとそれに紐づく感情がなくなるので、連絡がこないという出来事に対してAさんのように感情が揺らがなくなるんです。フラットに物事をみれるようになるんです💡

私はセッション時にこの現象を「メガネを外す」とお伝えさせていただいてます。

思い込み＝メガネをつけている状態なんです。その思い込みメガネがあることで、事実をそのままに見ることができないんです。

連絡がこないというただの事実。

好かれないメガネをつけることで、「好かれない」と判断してしまうんです。相手の状況とか慮る余裕もなく、「私は好かれない」としか思えなくなってしまうのです💦

ブロック外しのセッションはその思い込みのメガネを外して、物事をありのままに見れる状態にします。

特にネガティブな思い込みメガネをつけている状態って、以下のような感じで心地よくないんですよね😅

🌀人や出来事に必要以上に感情を揺さぶられる

（嫉妬とか嫌悪感、怒り、悲しみといったネガティブな感情がでてくる）

🌀自分のことが受け入れられない

（自分責め、自分の価値がわからないと言う状況）

🌀ネガティブな出来事があったわけではないのに、いつも同じようなネガティブな思考や出来事が頭の中をぐるぐると回っている

こんな場合は一度セッションを受けにきてほしい✨セッションを受けた直後から、感情が落ち着き、変な執着がなくなります。

人によっては頭がスッキリしたり、視界がクリアになったり、体が軽くなる…といった体感を感じる方もいます

物事を冷静に＆客観的に見れるようになってくるので、体も心もとっても楽になります💕その結果、より夢や理想に近づいたり、目標を達成できる自分になれますよ〜✨

セッションでどんなことをしているのかはこちらの記事をご覧あれ😇

🌟ご感想はこちら

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メンタルブロック外しとは？ー思い込みのメガネを外すこと