気が付けば…術後１年経っていたようです
４／８だったのですが、すっかり忘れて通り過ぎてました
私にとっては手術の日よりも手術を受けようと思った日のが大切な日な気がします
怪我の後すごく凹んで、なかなか決められずにいた手術を「受けよう」と思ったあの日
そこから始まって、手術は通過点の一つ
あれから１年、いろいろなことがあったけどいい事のが多かったです
ブログは更新してなかったけど日記をつけているので、そちらにはたくさんのことが書いてあります
お膝は痛い日もあったり、調子いい日もあったり
まだまだ日替わりですね
今はお膝よりも股関節が気掛かりです
上手くできなかった筋トレも最近ではＰＴさんも「上手くなりましたよね」と褒めてくれて本当嬉しい
お気に入りはブルガリアンスクワット
今月末に１年目の診察があります
筋力測るのですがね…この自粛生活で閉じこもっているので筋力落ちてないか心配です
もちろん筋トレはしていますが…
今日はここで運動不足解消を兼ねたリハビリです