５年前の今日。
Facebookをやっていて良かったなと思うことに
「何年前の今日」がわかること。
シニアヨガの資格を取った日。
コロナになる前は
地域の後期高齢者の方々と
チェアヨガをやっていました。
お家から出て
みんなと一緒に身体を動かそう
という目的だったけど
今、みなさんはどうしているかな？
と思う５年後の今日です。
その頃、震災もあり動画を先生が作られました。
Facebookだから見られないかな…と思うけど
少しのきっかけになればと載せてみます。
#チェアヨガ#シニア介護予防#ヨガ#ヨガインストラクター#稲沢市#稲沢ヨガ教室#稲沢ヨガ#cocoyoga#チェアヨガ動画https://www.instagram.com/p/COUqnDwBl0T/?igshid=10g7z6o6j91pg