ぎっくり腰

昨日重たいものを持ったわけでもなく、普通に座ってる状態から立ち上がっただけでぎっくり腰になってしまいました

だよー

薬塗って寝てるしかないのかー(>_<)

イベント後でよかったー

渉さんも腰痛めたとき相当辛かったんだろうなぁと実感しました。

ほんとしんどいので皆さんもお気をつけて(T ^ T)