グリーンスムージーでアンチエイジング～♪

こんにちは

今日はてますが午前中はが多かったです

朝晩は涼しくなりましたが今週は日中は暑くなりそうですよ

今朝はグリーンスムージー作ってみました

ほうれん草、大葉、バナナ、パイナップル、ブルーベリー

プレーンヨーグルト、豆乳

本当は小松菜で作りたかったけど・・・

売ってなかったのでほうれん草で代用

色は悪いですが・・・

思ったより甘みもあり美味しかったですよ～

ホントはお水を入れるみたいだけど

豆乳の方が健康にいい気がして・・・

明日はもう少し多めに豆乳入れてみよう

色々な抗酸化物質を同時に摂取することでアンチエイジングの効果が発揮されるそうです。

グリーンスムージーは1度で手軽に抗酸化物質を多く摂取できるという、嬉しい飲み物ですね

今朝のココアとショコラ

ココア　「何飲んでるんですか」

ショコラ「わたちたちは飲めないでしゅか」

いつまで続くかわかんないけど・・・

しばらく飲んでみよう