こんばんは～(^-^)
大分で英語対応可能な訪問ダイエットコーチKAORIです✨
今日は宮崎県延岡市の海に入る予定でしたが波がものすごく小さく、天気はとても良かったので旦那の突然の思いつきで延岡市の行縢山 (むかばき) にピクニックに行く事になりました。
何故でしょう。普段はブーツや普段着で海に行くのですが、今日に限り手袋とシューズを持って来ていた為自然と準備万端な状態でした。
不思議です。まるで脳が勝手に予知していたみたいです。
昔旦那が登った経験があったので、片道1時間程度のピクニック気分で登りました😉
確かに登山道の感じは初級コース
だったのかもしれませんが、登山慣れしていない私達にとってはなかなか素敵な運動コース
トレイルランをされている方々、尊敬します
私は幾度か海に逃げたくなりました笑
アップダウンの激しい山道を駆け抜けていく事の出来る身体と心肺の強さ、憧れます✨
行縢山 標高約830m
途中、行縢の滝という岩肌を流れる美しい滝でプロテインを補給
生きた森、生命の息吹を感じます
私は高所恐怖症なので、旦那のいる一枚岩ポイントにはとても行けませんでしたが
素晴らしい景色に見惚れました
地球の美しさを感じる素敵な時でした😌✨
登山→お食事→ナナナップ(お昼寝)→締めにプール
の様に、平日はお客様の運動のサポート、毎週土曜日は自分の身体をサポートしています～(^o^)/
明日のスキム、楽しむぞ～(^o^)/
Activate yourself🐾
※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 19:00～20:00
*場所* : ATLスタジオ
※女子トレ
毎週金曜日 : 20:30～21:30
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