10/20分も合わせて(いつも同様、画像忘れたw)


*****10/20*****

四葉エノキとピーマン、ニンジンのパスタ

四葉ほうれんそうのナムル

四葉エノキとキャベツのロールキャベツ風




*****10/21*****

四葉おかかふりかけご飯

四葉ラタトゥイユ(ナス、ピーマン、パプリカ、ニンジン)

四葉里芋の煮物



野菜を前日から切っておいて、朝調理するだけで時間がかなり短縮されると気づいた23歳秋・・

あほです。えぇ、あほです


明日は何を作るかなw

 配属が決まりまして、お昼を持って行っていいのやら、よくないのやら、、日々を過ごし、昼食代がかさみ、お財布の中は閑古鳥が鳴いております。。。ムンクの叫び


なので、、久々お弁当作りました。

15分で作った超簡単お弁当お弁当


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●わかめのおにぎり

●温野菜サラダ

 -キャベツ、ジャガイモ、エノキ、しめじ、ピーマン

 -ドレッシングは冷蔵庫の中にあった冷しゃぶの残りのたれ



お弁当に野菜ばっか入れてますが、だって楽なんだもんw

しかも腸のお掃除もしてくれるキラキラ

野菜料理をもっともっと極めたいと思いますかぼちゃかぼちゃ



本日のお弁当画像、ございませんハァ・・・


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四葉ゆずこしょうのパスタ

四葉ほうれんそうとおかかの和えもの

四葉ジャガイモの煮物

四葉厚揚げ豆腐のステーキ

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ゆず太郎ゆずこしょうのパスタ

 【材料】

 パスタ

 えのき

 にんじん

 

 【味付け】

 ゆずこしょう

 ぽんず



フラミンゴ感想

オリーブオイルは合わない。

炒めるより、サラダパスタにしたほうが良いかも。




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失敗を重ねて、腕前とレパートリーを増やしたひ。。