過食のきっかけ

きっかけは

不安。うつ病の症状。

記憶トギレトギレ

今は悪い時。思い返せば良い時もあったんだ

少しずつ振り返る

うつ病で過食と寝る、家事もできない。お風呂は久しぶりに入れた。頭がうまく働かない。家族すら自分を伝えることもできない。人と話しは難しい。今はすっかり引きこもりの毎日。嫌な消し去りたい過去が蘇る。幻聴・・

私のｺｺﾛの絡まった糸が少しずつとっていこう

不安を消すには認めて楽になって、うつ病と共に生きると受け入れること

逃げない

受け入れてうつ病の私でもできることをみつけるんだ

同じ気持ち、同じ境遇の人いるかな？

食べちゃうワタシ。なんでだろう

なんで　食べるの　？

なんで？

なんで？

なんで？

食べないと不安なんです

ココロがおかしくなりそうです。

いやオカシイです。

困ってます

コントロールできない自分の身体

半年で１０㌔増えました

クローゼットに眠ってるSサイズの服たち。

せめて、普通の量を普通に食べて美味しい、満足、満腹とまでいわない

せめて、少しでも量が減らせたら嬉しい・・

抗うつ剤を飲み始めて６年。

うつ病生活に拍車をかけた過食

誰でもいい

お願い

たすけてください

体とｺｺﾛがおいつかない

なんだろう
精神科医からは午前中寝ててもいいといわれた
焦ることが最大の治療を妨げる

今は規則正しい生活を心がけようと
夜だけでも22時には寝るようにしている。

頓服もだしてもらったが幸いにもおきることなくぐっすりすやすや～　

寝疲れて腰が痛い・・ストレッチ～とおもっても頭がふらり・・

今はぼんやり外を眺めこうやってブログを更新することしかできることってないなぁ

お金なし　
仕事できないからオークション出品のみ

大好きなお料理したいけど、ふらふらでできないし。

今は思考回路も０になりつつある