NPO法人ロイヤルセラピスト協会(RTA)ベビーマッサージ認定講師の大野華子です。
ご訪問ありがとうございます！
Coco Rouge〜ココ・ルージュ〜
ベビーマッサージで、大切な我が子との絆づくりをしてみませんか？
ママとパパのたっぷりの愛情を伝えるタッチケアを通して、赤ちゃんのココロとカラダの成長を促していきます。
♥ 講師紹介
♥ ベビーマッサージとは？
♥ ベビーマッサージオイルについて
♥ 注意事項・持ち物(お教室にご参加いただく前に必ずご確認ください)
実は、最近ある本で初めて知ったことがありました！
0〜３歳を対象とした睡眠時間の研究があって、
日本は世界で1番睡眠時間が短い
という結果がでているのです😧
平均値より1時間短く...
1位のニュージーランドより2時間も短いのです....
赤ちゃんは睡眠不足になると発達に影響が出てくるそうです😥
発達には成長ホルモンが不可欠なんですが、これは深い眠りに入った時にしか分泌されないとのこと！
なので、
パパママが意識して、テレビも消して、携帯も使用はストップして、静かな環境をつくり、部屋を暗くして寝かせるということがとても大切なのです‼️
もし、明るい状況や騒がしい状況で寝れたとしても、深い眠りができずに脳が覚醒したままになるので、脳や体や心の発達を遅らせます😢
そして、記憶を司る海馬も大きく育ちません…
さらに！睡眠不足が続くと睡眠障害になるので…パパママは気をつけてあげてください！
また、最低限の暗くする、静かにする状況を作った上で寝かしつけても寝ない時もありますよね？
また、こんな話を聞くと、ぐっすり寝させたいと思いますよね？
そこで活躍するのが、ベビーマッサージです😊
マッサージで深い呼吸を促すことでリラックスができ、
体もポカポカ温まります！
尚且つ程よい圧でマッサージをすると体力も使うので、ぐっすり眠れるのです✨
また先ほどもお話したように、
深い眠りに入った時にしか成長ホルモンがでないので、質の良い睡眠が大事になります！
ベビーマッサージは、それを促すためには、もってこいの方法です😊
マッサージをして頂いた方のあるママの話では、お昼寝が長くなった！
夜寝かしつけしなくても、すぐに寝た！
夜泣きが減った！等
様々なお話をきいています🎵
うちの息子もマッサージすると、そのまま寝てくれたり、寝たら朝までぐっすりです😊
たまに元気すぎて眠る時間なのに、眠る方向に気持ちが向いていない時も、マッサージで触れ合いながら、少しずつ落ち着かせて眠りへもっていく事にもできます！
夜泣き解消にも
寝ぐずりにも
寝かしつけにも
効果があるといわれるベビーマッサージ😊
ぜひCoco Rougeでお試しください🍀
