2019年10月？11月？から付けた歯列矯正のブラケットが全て外れました！！
2年3ヶ月かな？
本当はもう少し早く外れる予定だったけど、私が色々お願いしたのでね（笑）
SNOWで肌色綺麗ですが、私です。
いや〜、綺麗になりましたね✧♬*
嬉しいです！
こんなのを経て、綺麗になりました(*ˊᵕˋ*)
今47歳で、あと4ヶ月で48歳になろうとしてますが、遅すぎることはない！
むしろ、今して良かったと思えます。
まだまだ歯は大事！
そして、見た目【 入れ歯 】なリテーナー
今後はこれが私のお供。
1年目は20時間以上装着が必要だそうです。
半透明のピンク部分の色味が悪くならないように、食事はもちろん、コーヒーや紅茶、お茶も付けたままは禁止。
軽く言えばお水かぬるま湯しかNG。（熱いお湯は変形するからNG）
超面倒なんですけど！
ブラケットは、違和感はあるけど、付けたままご飯も飲み物も取れるからいいけど、これは取り外さないといけないから面倒です。
リテーナーつけた見た目
じゃぁ、食べたり飲んだりを極力減らせば良いんですが、お茶やコーヒーは合間合間にのみたいやん！！
というわけで、絶賛面倒臭さが勝ってます。
でもね、高いお金出して、時間かけて矯正して綺麗にしたからね。
出来るだけつけますよ。
もう一生寝る時はつけるから、日中外させて欲しいです。
ちなみに、私の歯列矯正の先生は一生リテーナー付けることをお勧め！されてます。
それは食事以外もずっとがお勧めだけれど、2年経ったらせめて寝る時だけでも一生ね！だそうです。
リテーナーサボると、やはり元に戻ろうとするみたいです。