2月は3回しか行けてなくて、3月はがんばろーと思ってたから。
晩御飯後、怠くて眠くて、「ホットヨガキャンセルする。早いけど眠すぎるし寝てくるわ」とお布団へ。
20時にはお布団に入り、眠りに落ちたのは20時9分
起きたら7時24分。
（これは、Fitbitで私の眠りを自動検知での記録）
9時間56分寝てたらしい。
それでも、実は寝足りない感覚。
途中で目覚めてる感覚は無いけれどね（苦笑）
（7時台は何度も目覚まし止めてるので目覚めてはいるけど）
こんな大人になっても私には長時間睡眠が必要でございます。
尿蛋白の測定をしてませんが、金曜から塩分の多い食事を続けてしまって体重が増えております。
尿の出具合も悪い…。
肌を触ると独特のぷにぷに感があるので「浮腫んでるな」と分かるようになりました。
今日は家に帰ったら念の為尿蛋白の測定をしようと思います。
今日は、お弁当持って行ったけど、元上司が手打ちうどん屋さんに連れて行って下さいました。
お弁当は今夜食べます（笑）
