１ヶ月のヨーロッパ旅行から帰ってきて１週間が過ぎました。
またまだ、昼夜逆転生活してます。
良くないとは思いながら、前に病院で処方してもらっていた【睡眠導入剤】を飲んで夜も寝るようにしてるんやけれど、午前中〜お昼眠くて眠くて、15時とか16時まで動けません(＞＜)
昨日は夕方になっても全く動けずで、買い物も息子に行ってもらったくらい…。で、そのまんま晩御飯も作らずに寝てしもて、気付けば22時頃。
お腹空いて、１人食パン焼いて食べるという。
（息子は嬉しそうに、牛乳とかのお使い頼んだ時についでに自分の分だけ買ってきてたカップラーメンたべたはったみたい）
自分で色々出来る年齢で助かります。
それに甘えてる母でもありまする。
7/31〜8/12
（8/12は体調不良やった日）
8/13〜8/26
8/17はパリ→フランクフルト移動の日。電車に乗ってる時間が長かったからかな？
8/22はノイシュヴァンシュタイン城とホーエンシュタイン城の見学の後にガルミッシュパルテンキルヘンに移動した日…。結構動いていた気がするんやけど、そうでもないのね(⊙ꇴ⊙)
ここ１週間の動きなさが(´×ω×`)
今日も息子を送り出してゴミ出しして、またお布団に入って目覚めたら14時頃やったんやけど、昨日までとは違い、お洗濯したり、片付けれていないスーツケース片付けたり、ようやく【人らしく】行動出来ました！！
夕方にはお買い物にも行けて、晩御飯もなんとか作れました。
まる１ヶ月間１日も休むことなく動き続けてたのと、ホッとしたのと、時差ボケと、中年な年齢と、プレドニン飲んでて疲れやすいのと、色々重なって１週間どぉーっときたのかな。
（プレドニン10mgでも疲れやすいのかな？）
でも、なぁんて、自分に甘〜い言い訳。
仕事してたら、絶対仕事に行けてるんやろしね(苦笑)
同じように病気持ちの方のブログを読んでいて、プレドニン飲みながらダイエットも頑張られてたり、仕事も頑張られてたり、【ご自身なりの努力】をされている。
それに対して、自分の欲求に弱すぎて頑張りきれてない私。色々言い訳して頑張れてない私。
もうボチボチ頑張らないとね〜。
無理する程頑張ると続かないし、またストレスになるから、【いい感じ】でいきたいね ٩(ˊᗜˋ*)و ガンバロー！！