ココロのBansousya公認心理師の米倉です。
挨拶がわりに「暑いですね〜」とつい口をついてしまいますが、それにしても厳しい暑さが続きますね！
水分をしっかりとって、食欲を落とさないよう、夏疲労にも気をつけつつ過ごしていきましょう。
先日、愛犬の四十九日の法要をお寺さんで執り行ってきました。
お坊さんの説法の中でこんなお話を聞かせて頂きました。
四十九日とは別名「大練忌（だいれんき）」とも呼ぶそうです。
これは、故人のいなくなった時間の過ごし方を大いに練習しました、ということを意味するそうです。
しっかり練習できない場合は未練が残ります。
その未練が残らないように四十九日間こころを込めて供養し、大練忌を迎えましょう、そんなお話でした。
正直なところ、この49日間はただただ悲しみに心が奪われていました。
喪失感を味わうごとで精一杯。
この大きなこころの穴を塞ぐ術がわからず、ただただ時間に助けて貰っている感覚となります。
でも、仏教の世界の教えには深い意味がありますから、節目節目に折に触れていきたいと思います。
お気持ちありがとうございました。
さて、練習練習〜
カウンセリングルーム ココロのBansousya公認心理師 米倉 琴美
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