今日はいつも行くスポーツクラブの
入っているプログラムに入れなかった。(>_<)
仕事で遅くなっていつものプログラムに入れなかったのです。
『仕方ない、やさしいのに入るか～(>_<)』
なんて偉そうに～(^^♪
すると、
『慣れた方も、大きく動くこと、
意識して動かすこと
そうすれば必ず効果がでます。『
なんてこと一生懸命言っていました。
『まあ～仕方ないな。』
なんて入ったのですが、
以外といいのです。
いままで、動くことばかり一生懸命だったので、
意識をして、
動いていたことなどなかったのです。
馬鹿にしていました。
基本って本当に大切だと！！
スポーツクラブでも学んだ日でした。（●＾o＾●）
