みなさんこんにちは😊
キッズマインドフルネスIWATE COCORO華SAKUの佐藤です🌼
年が明けてそれぞれの日常が戻ってきてるころかなと思います😌
疲れが出やすい時期でもありますので、それぞれのペースを大切にお過ごしくださいね🌷
今日は冬休みに開催しました「小学生のための心を育てるあそび場」の様子をお届けします♪
キッズヨガやマインドフルネスを通して子どもたちに学校では教わらない気持ちのお話しやいのちのお話、様々な五感を刺激するワークや遊びの中で今ここの大切さを学んでいきました。
1日目のテーマは「安心」
自分の心の中を映し出す魔法のマインドジャーを一緒につくりイライラしたり忙しくしすぎると心の中がぐちゃぐちゃになること、どうしたら落ち着くのかをマインドジャーをつかいながら学びました！気持ちを落ち着かせる呼吸法やキッズヨガをしながら呼吸に気づくことで安心すること、体を動かすと心が明るく前向きになること、運動ができるできない関係ないことを理解し、運動が苦手でも今を楽しむことで安心はうまれるよ♡そんな会話をしながら楽しい時間を過ごしました😊
2日目のテーマは「集中する力」
ホイップ粘土をつかいオリジナルの宝箱をつくりました♡
かわいいものをみて気持ちをワクワクさせてつくる作業は今この瞬間に意識を集中させることができ、そこには不安が生まれない。安心してる子どもたち。みんないいお顔してくれるんです！安心安全な環境の中で作った作品はそれぞれ違った良さがあり大満足の素敵な宝箱が完成しました！
3日目のテーマは「思いやり」
紙コップ1,000個を使い紙コップタワーに挑戦しました！「ひとりじゃない」を感じられる時間。みんなで協力してつくることの面白さ、難しさ、楽しさ、思いやりを紙コップタワーを作る中で学びました！誰かが倒しても誰も責めたりせずに「またやってみよ？」と優しい言葉が飛び交う空間。 最終的に最高のタワーが完成しました。
このあそび場は、子どもの心を大切にしています。マインドフルネスやキッズヨガを通して勉強だけじゃない生きるために必要な力(いのちの大切さや気持ちの整え方、思いやりや自分を大切にすること)を身につけてほしいと願って開催しています。
次回は3月春休みを予定しています❣️
また詳細決まりましたらこちらにお知らせいたします😌少人数になりますがよかったら一度遊びに来てくださいね♪
※写真は保護者様より許可を頂いて掲載しております🙇♀️
ご不明な点やご質問がありましたらお気軽にお問い合わせくださいませ😊