、、というメッセージを貰ってビックリしたことがあります。
それ迄『自分に対して優しくする』ことにばかり目が向いていたので
目からウロコ。
無意識に『自分自身に怒る』のを禁じていた。
というより、、
『怒る』＝『傷つける、罰を与える』という
混同した思い込み（信念・思考）がありました。
『怒る』というのは
『怒り』という感情（エネルギー）を解放する為の表現の一つで
傷つけることや、罰を与えることが目的ではありません。
『悲しむ』ことも同様で、傷つけることや罰を与える手段として
『怒る』『悲しむ』ことが利用、混同されている場合は多くありますが、
本来は別のもの。
このような混同などが元になり、成長過程において（過去生も含む）
安心して怒り、深く悲しむ自由を奪われ
怒りや悲しみへの恐れが形成されていきます。
（大きな視点から見ると、
自分からその自由を奪っているのは自分自身なのですが。）
自由が奪われる理由、それを取戻す方法・タイミングは人それぞれなので、
一人一人の内面を見て行く必要があります。
怒りや悲しみを恐れる人は、自分はもとより
他者の怒りや悲しみを受入れることも難しくなります。
自分や相手が感情を解放し、魂の成長を促す為に
思い切り怒ったり、悲しんだりすることが最適な場合でも
それを受入れることが出来ず、他の方法に回避しようとします。
勿論、他にもっと良い解放の方法があればそれでいいのですが
時にはシンプルに怒ったり、悲しんだりすることが最適な場合もあります。
ハイヤーセルフからメッセージを貰って
自分や他者の自由な感情表現を受入れる、一回り大きな『優しさ』に気付きました。