散歩って最強の瞑想

ひっさびさに

いつものマイパワースポットに散歩

じつは今年に入って多分初めて。

自分でも驚いたんだけど

多分心の余裕がなくなってたんだな。

わざわざ散歩するって

心の余裕ないとやっぱりできないんだなと思った。

今日の青空キレイすぎる

もう少ししたらこの桜の蕾も芽吹き始めるな〰

マイ指定席のベンチに座って

ただ深呼吸。

今を感じる。

それだけで至福

散歩って最強の瞑想だと思う