こんばんは。
千葉から発信・「数秘&カラーと花の写真のセラピスト」しほ
ですLoVe

ここ最近、ふと数年前の私はどんな状態だったか考える機会が結構あり、
例えば5年前の私はどんなだったか振り返ってみました。

ちょうど精神的に参り、病院に通っていた時期を
私は勝手に【暗黒の数年】
と名付けているのですが
その暗黒の数年を経てどう変わったか・・・・

【暗黒の数年】

・なんでも人のせいにしてた。
・今よりだいぶ収入があったのでとにかくムダ遣いが多かった。
 →でもなんかいつも何を買っても満足感みたいなのは無かった。
・考え方の視野がとにかく狭かった。
・物事をクソマジメに考えすぎてた。
・人づきあいがとにかく苦手で避けてた。
・常に何に対しても不満だらけだった。
・常に胃が痛かった^^;

【現在】

・「人のせい」にしないとこんなにも生きやすいと知った。→自己責任論
・一生かけてついていこうと思える指導者に出会った→斉藤一人さん
・心から信じていける教えに出会った→斉藤一人さん
・少しは考え方の視野が広まった。
・物事をとにかくネタにしようと思うようになった。
・人づきあいを少しずつしていこうと思うようになった。
・不満はそりゃ色々あるけど、楽しめるようになってきた。
・人と話せるようになってきた。
・感謝を知った。

・・・・・・・・・・・・・・・・

ザッとあげただけでもこれだけの変化。
多分時間をかけて挙げたら変化がほんとにたくさんあると思います。
(ですが、まだまだ超未熟者です苦笑でもいいんです)


暗黒の数年・・・当時はほんとつらくて
しかも何やっても満足感がないというか
満たされない感があってつなんないな~って思ってましたね。

ただ道歩いてるだけで意味もなく涙が出てきた時にはさすがにヤバイと思い
それで「さすがに病院行かなきゃ
」とも思いましたしね

でも、今考えるとそういう状態だったのに
よくここまで回復したな~、と自分を褒めたい気分です
好

あなたは自分を褒めてますか~??

大っぴらには恥ずかしいかと思いますので
お風呂がオススメですよ。

お風呂に入った時に「自分って凄い」って言い続けてると
ほんとにだんだん自分は凄くて大事な存在なんだって思えてきますから。


是非試してみてくださいね


他人には優しくしようって教えられてきてるし、
読んでくださってる方はそういう方が多いはずですけど
その分自分には厳しくしちゃったりしてますからね!!

「自分って凄い!!」

1回からでも是非唱えてみてください
何か感じるところがあるはずですよ

今日もご覧頂き感謝してます




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