アイソレーションタンクの中で身体の音に耳をかたむける。まずは心臓の音そして血液の流れる音... この投稿をInstagramで見る アイソレーションタンクの中で身体の音に耳をかたむける。 まずは心臓の音そして血液の流れる音へ…聴こえてきたら別の事に意識を離していく…そうすると心臓の音は聴こえなくなる❗️この繰り返し👂 これは傾聴のトレーニング✨ #傾聴 #無意識 #変性意識状態 #身体 #トレーニング #リラックス #フロートタンク #アイソレーションタンク #瞑想 #ヨガ #マインドフルネス #サロン #スパ #呼吸 #floatingtank #isolationtank #meditation #yoga #zone #mindfulness #training #spa Yuyaさん(@float.yuya)がシェアした投稿 - 2019年Sep月12日am3時32分PDT
