おはようございます｡
沖縄月桃ハーブセラピストの
さくがわ けい子です。
みなさん、お元気にしていますか♪
昨日のブログにも綴りましたが↓
結婚して11年間，パートナーシップで色々ありましたが，
今，やっと変化の兆しが見えてきたので，こうしてブログに書くことができるようになりました｡
こうしてパートナーシップのことを書けるようになったのは，良い方に軌道修正できたと自分の中で確信できてトンネルから抜けたと思えたからです｡
そして，自分自身がパートナーシップを克服したら必要とする方に伝えたいと
ずーーーーと思っていましたが，
今，思うことは，
私の心の色メガネが，
そういう現実を見せていただけ。
前置きが長いのですが…｡
何が言いたいかと言うと，
パートナーシップの色々な苦い経験から
私は，沢山の学びと大きな宝を得ることができたのです
その宝というものは，
『自分をちゃんと生きなさい』ということ。
パートナーシップを振り返ると，子どもが産まれた後から私は，だいぶゆとりが無くなり
ストレートな言葉をいってくるパートナーに対して
『あなたがそう言う態度なら私もあなたと同じような態度を取るわよ
』
といつしか敵なのか、味方なのか分からなくなり戦いモードに変わり・・・🥊
（知らず知らず封印していた怒りの感情を感じさせてくれたのもパートナーのおかげ）
今，思えば別に戦いたいわけじゃなく、そうすることでしか自分を守れないと思い込んでいたから。
それは，きっと相手も同じでよく『夫婦は鏡』という言葉にも腑に落ちるようになりました。
なぜ、
考え方を変えきれたかと言うと、前回のブログにも書きましたが
きっかけは，自分の心の中にある本音が聴けたことです｡
自分の人生を振り返った時に，『パートナーをもっと幸せにしてあげたかったな』と思う自分がいたことに気づいたことが衝撃でした
自分の本音に気づくことで，じゃぁ〜自分にもっと素直になっていいんじゃないと思えたのです
戦いモードの時って，戦っているようで自分の身も心も傷ついていたりするんですよね｡
ただ自分の心のままに生きたら，
良かっただけだったのに｡
色々書きましたがパートナーには，家事も子育てもだいぶ助けられて感謝することの方が本当は多いです。
ただ，一つのこと｡
ストレートにいう言葉が，どうしても許せなくて感謝の気持ちもすべて無しにしてしまう，私の心の狭さに反省です
・
・
まだまだ，大きな気づきがあったで，
また，続きを書きます📝
誰かに寄り添ってもらうと安心しますよね。
一番側に居る自分自身が寄り添ってあげることで，すっごく安心して自分への信頼にも繋がると実感しています｡
一生付き合っていくのは，
誰でもない自分自身｡
誰とも繋がれず
孤独だった若かしき私は，
ノートに自分の気持ちを綴り，
いつも自分の言葉に支えられ，
励まされてきました。
もし，心がさびしくなったり，ワサワサするなと思ったら
ぜひ，ノートや紙に自由に自分の気持ちを書くことをオススメします。
どんな時も一番身近に居る
自分が，自分の味方に｡
まずは自分を受けとめて，満たすこと充電することが，どんだけ大切か身に染みて感じています｡
自分を大切にできなくて，責めることしかできずに心が折れてボロボロになった過去の私がいるからこそ，自分を受けとめることの大切さを伝えています｡
どんな感情があっていい
どんな感情も大切
どんな感情も大切にすることで＝自分を大切にできます
個別セッションでは，自分を受けとめて大切にすること，満たすことの重要性を伝えています。
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月桃レッスンにご参加してくださった皆さん
温かく繋がってくださり，
ありがとうございます♪
今日も数ある中から
読んでくださり
本当に
ありがとうございます。
Cocoro葉
さくがわけい子より🌿
Cocoro葉
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