本来のわたしを思い出して
私らしく生きる体験セッション ♪
９/２６（土）１０時より
♡♡募集開始します♡♡
今の自分を知るオンラインセッション。
❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋
本来のわたしを思い出して
私らしく生きる体験セッション♫
〜 心の整理術 〜
❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋
突然ですが、
《こんなことでお悩みではありませんか？？》
□自分のことよりも相手を優先にしてしまい自分の感情を抑えてしまう。
□責任感が強く、人に頼ることや甘える事が苦手で一人で抱えてしまう。
□自分の気持ちをパートナーに理解してほしいけど、わかってもらえなくて、さみしい思いをすることがある。
□自分の気持ちを抑えてしまい、素直に伝えることができない。
□頑張っていないといけないという思いが強く周りの期待に応えるために頑張り過ぎてしまう。
□身体や心の声を聞かずに、思考を優先して無理してしまう。
□日々の子育てや生活に追われて自分を見つめる時間がない。
□子育て中心で、自分を置き去りしてしまっている。
・１つでも当てはまる方は、ぜひお読み進めてくださいね。
・過去のわたしも□に全て当てはまるほど、
すごく周りを気にして、素直な感情表現ができずに周りの期待に応えるために頑張り過ぎていました。
私は頑張っていないと人並みになれないという思いが強く、身体と心の声を見ないふりして疲れきって生きづらさを感じてました。
長年かけて心の学びをすることで、
自分を大切にして自分を好きになる事で、
人生が180度変わりました。
今では、人の目よりも
自分の思いを大事にしているので、
心も自由に自分らしく
生きれるようになりました。
自分を変えることができたのは、私が特別ではなく本気で変わりたいと思えば『誰でも』変われます。
どんな自分もどんな感情も受け入れて、
認めることで自分自身を大事にすることができるようになります。
あなたも一生付き合っていく自分自身と真剣に向き合い、自分らしく心地よく生きれるようになりませんか？
『本来のわたしを思い出して
私らしく生きる体験セッション』
♡♡♡ セッション後の期待できること ♡♡♡
・自分の心の本当の声に気づき、今の自分を知ることができる
・今の自分の気持ちに気づくことでこれからの方向性が見えてくる
・自分を責めるのではなく、受け入れる大切さを知る。
・自分らしさを知る事で、人と比べて落ち込む事が少なくなる
・本来のわたしらしさを思い出し、私らしく生きようと思えるようになる。
・好きなこと、やりたいことに一歩踏み出す勇気を持てる。
・自分の好きなことを思い出し、
生活に少しずつ取り入れることで毎日が楽しくなる。
あなたも
『本来のわたしを思い出して私らしく生きる』
体験セッションを受けて、
自分と向き合いながら
自分らしく心地よい人生を歩みませんか♡
一度っきりの人生、
そろそろ他人軸から『自分軸』に切り替えて
わたしらしく生きていきましょう♫
◆◇ セッションの内容 ◇◆
・現在の自分を知るをテーマ（現在地）
今のお悩みや課題、期待について
じっくりお話を聴かせて下さい。
心の内側を整理し、言葉化していく
カウンセリングの技法です。
お話をお聴きしながらマインドマップに記入して一緒に心の声を整理していきます。
答えはすべて、あなたの中にあるので、
一緒に導き出しながら、あなたの価値観や本当にやりたいことを思い出していく。
自分を見つめる時間になり、
今の自分の心の状態に気づくことで
これからどうしたいのか方向性が見えてきます。
一歩前に踏みだすきっかけとなります。
○セッション方法：オンライン(zoom) 120分。
○セッション代：通常5,000円
→3,000円（体験セッション）
○申込み人数：３名さま（女性限定）
○お申込先：Cocoro葉の公式ラインからお願いします。
※『セッション希望』とメッセージ下さい。
♡特典付き♡
【しあわせを感じる心づくりワークシート（PDF）】
※プライバシーは、守られていますので
安心してください。
【キャンセルポリシー】
ご入金後、お客様都合のキャンセルは、
返金致しかねます。（日時変更は可能です）
♡9月26日（土）10時より募集開始します♡
※締切日は９月３日 （土）18時〆切
Cocoro葉
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簡単にできます^ ^
happyマインドなどの情報も
受け取ることができますよ♪
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♡こんな方にぴったり♡
＊自分を大事にしたいと思える人。
＊自己否定する自分を手放すと思える方。
＊自分の人生を自分で、切り開いていくという
前向きな気持ちがある方。
＊自分で自分を幸せにするという覚悟のある方。
≪こんな方は向いていません≫
・自分の人生を他人に
どうにかしてもらおうと思っている人。
※個人セッションは、
より前向きに過ごすためのセッションです。
心療内科・精神科に通院中の方は、
治療に影響を与える可能性もある為、
遠慮ください。
では、お会いできる日を楽しみにしています♡
最後までお読み下さって
ありがとうございます。
今日も心地よい一日にしましょうね♪
My Happy LIFE ナビゲーター
さくがわ けい子より
Cocoro葉
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□自分のことよりも相手を優先にしてしまい自分の感情を抑えてしまう。
□責任感が強く、人に頼ることや甘える事が苦手で一人で抱えてしまう。
□自分の気持ちをパートナーに理解してほしいけど、わかってもらえなくて、さみしい思いをすることがある。
□自分の気持ちを抑えてしまい、素直に伝えることができない。
□頑張っていないといけないという思いが強く周りの期待に応えるために頑張り過ぎてしまう。
□身体や心の声を聞かずに、思考を優先して無理してしまう。
□日々の子育てや生活に追われて自分を見つめる時間がない。
□子育て中心で、自分を置き去りしてしまっている。
・１つでも当てはまる方は、ぜひお読み進めてくださいね。
・過去のわたしも□に全て当てはまるほど、
すごく周りを気にして、素直な感情表現ができずに周りの期待に応えるために頑張り過ぎていました。
私は頑張っていないと人並みになれないという思いが強く、身体と心の声を見ないふりして疲れきって生きづらさを感じてました。
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♡♡♡ セッション後の期待できること ♡♡♡
・自分の心の本当の声に気づき、今の自分を知ることができる
・今の自分の気持ちに気づくことでこれからの方向性が見えてくる
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・自分らしさを知る事で、人と比べて落ち込む事が少なくなる
・本来のわたしらしさを思い出し、私らしく生きようと思えるようになる。
・好きなこと、やりたいことに一歩踏み出す勇気を持てる。
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一度っきりの人生、
そろそろ他人軸から『自分軸』に切り替えて
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◆◇ セッションの内容 ◇◆
・現在の自分を知るをテーマ（現在地）
今のお悩みや課題、期待について
じっくりお話を聴かせて下さい。
心の内側を整理し、言葉化していく
カウンセリングの技法です。
お話をお聴きしながらマインドマップに記入して一緒に心の声を整理していきます。
答えはすべて、あなたの中にあるので、
一緒に導き出しながら、あなたの価値観や本当にやりたいことを思い出していく。
自分を見つめる時間になり、
今の自分の心の状態に気づくことで
これからどうしたいのか方向性が見えてきます。
一歩前に踏みだすきっかけとなります。
○セッション方法：オンライン(zoom) 120分。
○セッション代：通常
→3,000円（体験セッション）
○申込み人数：３名さま（女性限定）
○お申込先：Cocoro葉の公式ラインからお願いします。
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＊自分を大事にしたいと思える人。
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＊自分の人生を自分で、切り開いていくという
前向きな気持ちがある方。
＊自分で自分を幸せにするという覚悟のある方。
≪こんな方は向いていません≫
・自分の人生を他人に
どうにかしてもらおうと思っている人。
※個人セッションは、
より前向きに過ごすためのセッションです。
心療内科・精神科に通院中の方は、
治療に影響を与える可能性もある為、
遠慮ください。
では、お会いできる日を楽しみにしています♡
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ありがとうございます。
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