おはようございます。
私らしいライフスタイルで心地よい暮らし。
Ｍｙ Happy LIFE ナビゲーター
さくがわ けい子です。
みなさんは、お元気ですか♪
今日は、めずらしく
少し厳しめなメッセージ、
愛のムチを贈りますよ。
【自分キライ＆自分責めする方へ！】
自分を責める癖のある方や
自分の事をキライという方、
多いかと思うのですが、
よ〜く考えて下さいよ。
自分を責めたり
自分をキライになって
良いこと何かありましたか？
本当は、
自分を責めても
自分をキライになっても1つも
良いことないですよね。
余計に悪循環になるだけ。
感情は、性質的に否定したり
拒否する程、その感情が強化して
こじらせて逆効果に…。
そう言う私も
過去は、自分を嫌って責めていたので、
気持ちよく分かります。
長年持ち続けたクセを変えるのは、
正直なところ、変わる努力や
身につくまで忍耐強く習慣にしていく事が
必要だったりします。
だから、本当に
変わりたいと強く思わないと
なかなか今の自分を変えるのは、
むずかしい。
自分を責めたり、
自分をキライになったり、
ネガティブ思考ばかりだと
辛くて
苦しいかもしれないけど、
そのかわり、
今の自分を変えなくていい。
現状維持でいいという
親しんだ感情のままでいいという安心感。
ちょっと厳しい言い方をすると…。
責めたり
嫌いという一言だけで、
自分と向き合わずに
逃げることができる。
変わる努力をしなくていい
楽さもあったりしませんか？？
でも、
本当にこのまま
現状維持のままでいい？
自分の人生を生きなくて
いいんですか？
せっかくの
あなたに与えられた
大事な大事な人生のいのちの時間ですよ。
その大事ないのちの時間を
もっともっと、あなたらしく
笑って生きたいと思いませんか？
しあわせになるのも
自分らしく生きるにも
自分で決断して、
決めないと人生変わりませんよね。
自分を
救ってあげきれるのも
自分を
幸せにするにも
誰でもない。
最終的には、
自分自身ですよ。
自分で決断して
恐いかもしれないけれど
少しずつ行動していく。
自分の力で、
自分の人生を
切り拓いていくんです。
次回は、自分責めを卒業して、
そのままの自分を丸っと受けとめる
ヒントを書きますね。
＊
＊
＊
♡只今募集中♡
今の自分を知る(現在地)ワーク
❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋ ❋
本来のわたしを思い出して
私らしく生きる体験セッション♫
〜 心の整理術 〜
♡♡♡募集中♡♡♡
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※募集開始直後に、ご予約が入り
残り２名さま募集中です
※体験セッションのお申込みは、
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詳細は、コチラから↓
https://konomilogic.ti-da.net/e11657168.html
★セッションのご感想★
https://konomilogic.ti-da.net/e11656092.html
※締切日は９月５日 （土）21時〆切。
Cocoro葉
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今日も数あるブログの中から
最後までお読み下さって、
ありがとうございます！
今日も心地よい一日にしましょうね♪
おうちサロン Cocoro葉
さくがわ けい子より
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いいんですか？
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最終的には、
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切り拓いていくんです。
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＊
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