リバウンド王のざっくろ(*´･ω･｀)b。
なんとか１１月から97キロから、昨日までで91キロまで、亀足ながらやってまいりました。
やっぱり糖質制限がいち早く落ちますね。
いろいろけーたい水没とか息子に画面噛まれたりとかあって、ここのID忘れて(笑)
新たなIDでは書く気力なくて引きこもりしてましたが、ふたたび頑張ります。
なぜなら
なぜなら
彼氏ができたからです！！！ヽ(￣▽￣)ノ
うほーい。リア充ばんざーい！
ふたつ彼氏が年上ですが
彼氏の体重が私の半分ですが。
くっそwww！ダイエット頑張ります(´；ω；`)
さて。
ダイエットですが
基本メニューはきな粉です。
いわゆるプロテインダイエットに切り替えました。
朝きな粉大さじ三杯入れてジューサーで撹拌した豆乳を300ml飲みます。
昼も同じものを。
夜は玄米か雑穀米か麦飯を赤ちゃん茶碗一杯だけ、肉を中心に食べます。
野菜も食べます(笑)
食べ方にこだわりなく、子供たちと楽しくご飯します。
こんだけ。
とりあえず一ヶ月で六キロ落ちました。８０キロに年内に持っていきますよー。頑張ります(´；ω；`)
ダイエット日記です。とにもかくにもダイエット！。。(〃_ _)σ∥
４１歳、なりたてシンママ。子供四人！＼(^o^)／元気に毎日きゃっきゃうふふ♪と暮らしてます。
お金をかけず、どこまで出来るか？
でもやらにゃ～( ；∀；)
体重９６キロΣ(￣ロ￣lll)
身長162センチメートル
自分を鼓舞するために、ダイエット日記はじめました！
最愛の彼氏(笑)０歳6ヶ月のMYbabyの為にも、半分減らします！
目標体重 58 Kg!
頑張る仲間探してフラフラしてます＼(^o^)／