ハロウィンも美味しく健幸に
腸活ダイエットcafé
in 九州電力西営業所
開催しました！
九電さんにあるキレイで最新
のクッキングスタジオをお借りして健康に興味を持たれている女性達が集まってくださいました
みんなで和気あいあい
質問も随時お受けしたり、
普段での食材や調味料を選ぶポイントなどもおはなしして
みんなでもハロウィンメニューを作っていただきました〜〜(^^)
参加してくださった方からお写真いただきました
ドレッシングもあっという間にできちゃう
そして腸活にぴったりな納豆こうじを作り、
アレンジメニューでハロウィン仕様に
実はハロウィンメニューはカボチャも使っています(^^)
キッチンスタジオの横では小さなお子様も遊べるスペースが
そして学研さんが見守りをしてくださったり、
ママさんにも嬉しい場所😊
集まってくださったママさんとダイエットの話も盛り上がり、
グラノーラや炭水化物抜き、
ヨーグルトなど
腸活やダイエットに良いと思っているものの中には実は逆効果になる可能性のあるものもあるんですよーとおはなしさせていただくと
皆さん驚かれていました
まずは正しいことを知る、
見分ける力をつける
この力を養うことが大切ですね
皆さんでの写真は撮れませんでしたが、
健康仲間の愉快な仲間たち笑
の皆様と
そして呼んでくださった九電西営業所のみなさま
ありがとうございました😊
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