自分で気づいて自分で緩める！自分開花のヒント
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自分で気づいて自分で緩める！自分開花のヒント

自分を開花させ、それを持続させるポイントは＜自分で気づいて自分で緩めてくこと＞。実体験や心理カウンセラーとしての目線から、自分で気づくために大切なことや、緩めるコツを書いています。