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自己肯定感

自己肯定感が

高い、低いなんて

聞いたことあると思います😊

自己肯定感について

調べてみると

〝自らの在り方を積極的に評価できる感情、

自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する〟

らしいです😊

僕はこの自己肯定感が

めっちゃ高いタイプです。

仲間からも

「天然物」と言われるくらいです✨

高すぎることが

長所でもあり短所でもあるって

思っています。

これは僕の育った環境が

僕がそうさせたんだと思います。

幼稚園に入る前に

両親が離婚をして

僕は母方の祖父母に

引き取られて育ちました。

母親は週に1回会いにくる感じで

僕の父と母は

じじとばばでした〜笑

なので僕は何をやっても

受け入れてくれるし

否定もされない。

わがままは叱られてましたが

それ以外のことは何でも

笑顔で見守っていてくれた

じいちゃんとばあちゃんでした✨

じいちゃん、ばあちゃん、ありがとう✨

こう書いている今も

色々思い出して

涙が出てきます。

そして僕が

幼稚園卒園くらいで

両親が復縁しました。

実際、僕は

それが嫌で嫌で仕方なかったのを

覚えています。

※このことはまた別のブログで

小学校に入り、高学年になった時

僕は他の子とちょっと違うことに

気づき始めます。

何でも自信満々に話したり

自分が大好きだったので

なんかやらかしても

自分を責めない。

だからかいつもクラスの

人気者で学級委員長なんかも

推薦されてやっていました。

するとそれを影で

「文句」を言う人も出始めて

「自己中や」「ナルシストやん」

などと言われたりしたけど

僕は全く気にしませんでした✨

「僕はそんなに目立つ存在なんだな〜」

って思っていました😆

とにかく小学、中学も

こんな感じでいたので

僕のことを

めっちゃ好きになってくれる友達と

めっちゃ嫌う子たちと半々いました😊

この頃に

世の中はプラスもマイナスも

半々なんだな〜って気づきました✨

ちょっと話がずれたけど

僕が言いたいのは

自己肯定感が高いのと

自分を正しいと思っているってことは

全然違うってこと。

ここを一緒にしちゃっている人が

すごく多いです。

僕は自己肯定感がかなり高いけど

自分が正しいとも思っていないし

間違っているとも思っていないということ。

正しい、間違いで

物事を捉えるから

ややこしくなるんです。

自己肯定感が低い人は

「これをやったら嫌われるかな〜」

「私の考え方って間違っているのかな〜」

「嫌われたくない」

なんて方が多いです。

でもそれって

自分の外側に意識がいっちゃっていて

もっと内側、身の内を満たして欲しいな〜

自己肯定感が低い

そんな自分も責めない。

低いからダメとか

間違っているんやない。

正しい、間違いでジャッジしない。

これをくどいくらいに

自分に言ってあげてください。

自分に自信を持つということは

どんな自分も受け入れて

愛して、許して、認めるってことなんです。

人間やっているからには

プラスの感情ばかりな訳ないです。

マイナスな感情だって

あって当たり前。

それをどう捉えて

どう受け取って

「自分」という「人間力」を

高めていくか

これが大切だと思います。

今の「自分」

ありのままの「自分」を

受け入れる。

ここから始めていきましょう✨

そのきっかけが

「みたま道」だったら

嬉しいな〜って思います。

一緒に成長していきましょう✨

では、みなさん

「へそ＝みたま」に手を当てて

「いつもありがとうございます」

今日もありがとうございました✨

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